读书馆

整理不是简单的收纳，而是照亮混沌的光！ 叠衣服、扔东西这件小事，其实可以做成梳理思维、取舍关系、重建人生的功课。在这里，整理这一行为被拆成了三层：有形整理让家恢复秩序，无形整理让心在波动中找到平衡，主动整理让人成为解决问题的人。 每天整理五分钟、一百次小赢、微习惯，帮你夺回人生的主动权，重建有序、自在的生活方式。你会看到一个和你一样普通的人，靠整理把自己活成了灯……

因为懒得洗一只碗，几天后水槽里的锅碗瓢盆就会堆积如山，会让人越来越不想收拾。

为了培养全家人的定位意识，减少家人之间的沟通成本，我给家里卫生间的开关、洗手台的小抽屉和拉门、脸盆的外侧都贴上了标签，既方便拿取又方便归位。

能量充沛时，内心做事的欲望和行动力自然会跟上，一切会步入正循环。

想解除困扰，需要进行大量试错后再做取舍，“舍”是必选项。

睡眠质量欠佳的人可以把卧室墙面刷成淡紫色，把窗帘和床品更换成紫色或蓝色系，这类颜色会让人感到宁静，更容易入睡。

在完成物品的分类后，我又打开云笔记，新建了一个名为“人生蓝图”的笔记本组，接着又建立了几十个子笔记本。

每月初，我会选出5个要重点关注的安排进月计划，每天在写日计划时会看一眼月计划来加强自我暗示，确保把精力投放在当月最想完成的事情上。

我当初凭着一股突如其来的热情，把附带回忆的物品电子化再分类收纳到云笔记之后，才意识到这幅人生蓝图对我有着巨大的意义。

假如一年内，你在某项主题的积累次数只停留在20次以内，那么你可以果断放弃或留到未来3年再观察。

每年一本效率手册，一张100个小目标表格和6张正在进行中的100次圆梦计划表格，配合1款云笔记，组成了我的一套“3+1工具系统”，能完全满足我每天对思维、目标和日程的梳理需求。